レポート

岡生涯交流館にてアレクサンダー・テクニークに学ぶ呼吸法講座を行いました。

講師:茅原初子 15時~17時 参加者55名 受講者の皆様は全員フルート奏者でした。呼吸する時に肋骨や肩甲骨が動いていることに改めて気づきました。そして、呼吸と横隔膜の関係を知り、素早く息を入れることも体験しました。
あとは、自分で日々意識的をもって身体を上手に使い、習った事、体験したことを忘れないようにフルートの演奏にいかして頂けると嬉しいです。8.8-1_R8.8-2_R

その他のレポート

Return Top